01 Décembre 2024
CD29 STAGE POLE JUJITSU (FIGHT ET NE WAZA)
Informations
Date d'ouverture : 01.11.2024
Date de clôture : 29.11.2024
HALL DES SPORTS DE PENHARS
1 RUE DE KERLAN VIAN
QUIMPER
Contact
DAVID BIZOUARN
commissionjujitsu29@gmail.com
Programme :
10h00 à 10h30 : accueil et émargement
10h30 à 11h45 : Ne Waza pour les deux groupes
11h45 à 12h30 : Travail par secteur (Partie 1 pour le Fight, Spécifique pour le groupe Ne Waza)
12h30 à 13h30 : Pique-nique sur place (prévoir son repas)
13h30 à 15h30 : travail par secteur (Fight / Ne Waza)
15h30 à 16h00 : Randori, retour au calme, étirements, informations